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女性咳嗽就漏尿通过加强盆底肌锻炼、定期排便以及药物治疗来改善。
1.加强盆底肌锻炼：通过盆底肌的训练来增强盆底肌群的收缩力和持久性，从而有效控制尿液溢出。
2.定期排便：避免便秘，以减少盆腔内压力。
3.饮食调理：限制摄入刺激性食物、饮品和调料等，如辣椒、咖啡、巧克力等。
4.药物治疗：可考虑口服或局部使用药物，如抗抑郁药、孕激素等，来改善盆底肌功能并缓解漏尿问题。
女性在咳嗽、打喷嚏等活动时会出现尿失禁的情况，这是由于膀胱括约肌、会阴肌及相关组织受到压迫和损伤，导致尿液无法控制而溢出所致。
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