舒肤佳是一种洗浴用品，具有美白、抗菌、滋润等功效，使用时要根据个人情况和需要来决定。一般而言，每天洗澡1-2次是比较合适的，但具体频率应该基于以下几点考虑：

1.个人出汗量：如果你每天出汗较多，建议每天洗澡，以保持身体清洁和卫生。

2.气候环境：气温高湿度大的地区出汗多，而且容易滋生细菌，需要每天洗澡。

3.皮肤情况：如果你的皮肤较为敏感或者干燥，每天洗澡可能会刺激皮肤，建议控制在每周3-4次。

此外，不同季节、年龄、健康状况和工作环境等都会影响洗澡的频率。总之，对于普通情况下的成年人来说，每天洗澡1-2次是比较合适的，但要注意水温不宜过高，时间不宜过长，避免刺激皮肤。同时，选择适合自己皮肤类型的洗浴用品，如舒肤佳，也是保持身体清洁和卫生的重要措施之一。