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要使乳房变大，可以经常乳房按摩，多吃富含蛋白质的食物等。
经常进行合适的乳房按摩有助于刺激血液循环和增加肌肤弹性，进而促进乳房发育。可以选择使用丰胸按摩霜或精油辅助按摩，每天保持一定的按摩时间和力度。此外，注意饮食丰胸，常吃富含蛋白质的食物如木瓜、香蕉、百香果等，以及豆类、蛋类、牛奶、鱼类等，这些食物有助于促进乳房内脂肪积蓄，增加乳房的饱满度。
另外，改善体态，如走路时抬头挺胸、坐时保持挺直姿势，避免含胸驼背，也有助于塑造更丰满的胸部轮廓。不过，按摩力度要适当，避免用力不当引起乳房损伤。
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