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美国GLGFAS脑黄金胶囊需严格按推荐剂量服用，不可随意增减。
该产品含神经酸、DHA等高活性成分，过量摄入可能引发营养失衡。神经酸作为神经修复物质，需通过肝脏代谢，超出身体负荷可能导致代谢压力。DHA虽为必需脂肪酸，但过量可能干扰维生素E的吸收，增加氧化应激风险。磷脂酰丝氨酸（PS）与维生素B12的协同作用依赖精准配比，自行调整剂量易打破成分平衡，降低整体效果。
年龄分层剂量设计经科学验证，3-30岁每日2粒可满足脑发育需求，30岁以上代谢速率下降需增至4粒。随餐服用可借助食物脂肪提升吸收率，空腹服用可能影响脂溶性成分利用。特殊人群如孕期女性、慢性病患者，建议咨询医生确认适用性。产品通过国际安全认证，严格按说明书使用无副作用，但与其他补剂同服需间隔2小时以上。
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