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用盐洗脸有一定的清洁和去角质作用。
食盐颗粒具有轻微的物理摩擦性，配合清水洗脸时能帮助去除皮肤表面的老化角质和多余油脂，使肌肤触感暂时变得清爽光滑。这种清洁方式适合油性皮肤在特定情况下使用，可辅助提升后续护肤品的吸收感。盐分本身不具备杀菌或抗炎功能，但干净的皮肤状态有助于减少毛孔堵塞的可能性。
使用盐洗脸需注意频率和手法，过度摩擦会破坏皮肤屏障的稳定性。建议稀释后轻柔打圈，避免在干燥或敏感区域使用。完成后应立即用清水洗净残留盐分，并进行基础保湿。长期依赖盐来清洁并非科学护肤方式，温和的洁面产品更适合日常维护。皮肤健康依赖系统护理，单一方法只能起到辅助作用。
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