皮肤松弛在一定程度上可以自我恢复，但通常需要借助外部干预才能达到理想效果。

皮肤松弛主要是由于皮肤内的胶原蛋白和弹性纤维减少所致，这种情况会随着年龄增长而自然发生。然而，通过改变生活习惯和采取适当的护肤措施，可以在一定程度上促进皮肤自我修复。例如，保持充足的睡眠，保证皮肤有足够的时间进行自我修复；摄入富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、绿茶等，可以帮助抵御自由基的损害，减缓皮肤老化的速度；保持适度的运动，促进血液循环，有利于皮肤健康。

使用含有促进胶原蛋白生成成分的护肤品也是非常必要的。一些护肤品中含有的肽类、维生素A酸（视黄醇）、透明质酸等成分，能够刺激皮肤底层胶原蛋白的生成，从而帮助改善皮肤弹性和紧致度。坚持每日护肤，特别是使用含有这些成分的产品，可以逐步改善皮肤松弛的现象。同时，定期做面部按摩，能够促进面部血液循环，增强肌肤活力。

然而，对于较为严重或长期存在的皮肤松弛问题，单靠上述方法可能难以完全恢复。此时，可以考虑寻求专业的美容治疗方法，如射频紧肤、超声刀等非侵入性治疗手段，或是更为直接的手术方式，如面部提升术。这些方法可以在专业医生的指导下，根据个人的具体情况选择最适合的方案，从而达到更好的紧肤效果。总之，虽然皮肤具有一定的自我修复能力，但要真正改善松弛状况，还是需要采取综合性措施。