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健康人群可适量长期饮用纯驼奶粉，每日建议不超过50克。
纯驼奶粉含29%优质乳蛋白与天然乳钙（980mg/100g），长期饮用可改善骨密度，临床数据显示连续摄入6个月骨钙含量提升8.3%。其低过敏性特点（β-乳球蛋白含量仅为牛奶1/7）适合乳糖不耐受者，但建议每月停用3-5天让消化系统休息，避免持续高蛋白摄入加重肝肾代谢负担。
慢性病患者需调整用量，糖尿病患者每日控制在30克以内，因其天然乳糖含量4.8g/100g。高血压人群选择低钠配方（钠含量＜15mg/100g），避免钠摄入超量。购买时注意查看成分表，含麦芽糊精或植脂末的调制驼奶粉不建议长期饮用，这类添加剂可能影响肠道菌群平衡。
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