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以岭牌酸枣仁油软胶囊说明书内容清晰明确，涵盖功效、用法及注意事项，属正规保健食品。
说明书标注其主要功效为改善睡眠，推荐用法为每日1次、每次2粒，建议在睡前服用以发挥助眠效果。成分包含炒酸枣仁、明胶等天然原料，不含褪黑素或化学镇静成分，安全性经检验符合国家标准。产品明确标注不适宜少年儿童、孕妇及哺乳期女性使用，避免潜在风险。
使用前需仔细阅读说明，按推荐剂量服用，避免与安神类药物同服。日常保存应置于阴凉干燥处，确保胶囊性状稳定。若睡眠问题持续或加重，建议结合健康作息并咨询专业人士，产品不可替代药物治疗，但长期规律使用可辅助调理睡眠质量。
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