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建议随餐温水服用，每日4粒分两次摄入。
产品设计采用分时段摄入方式，早中餐各2粒能配合人体代谢节律。随餐服用可利用食物中的水分稀释成分，降低肠胃刺激风险，尤其适合消化功能较弱的人群。若存在胃部敏感情况，可选择饭后10-15分钟服用，避免空腹时酶类成分直接接触胃黏膜。温水送服能保证活性成分稳定释放，避免高温破坏植物炭和酶类的结构活性。
该用法逻辑与产品成分特性密切相关。Digezyme®复合酶需在消化高峰期发挥作用，分次摄入能维持全天消化酶浓度；绿茶提取物和绿咖啡提取物的多酚类物质在餐间吸收效率较高，随餐服用可避免与其他食物成分产生拮抗。通过这种科学分时摄入方式，能最大化发挥代谢调节与脂肪分解的协同效应，同时减少单一剂量带来的肠胃负担。
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