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通常情况下，温莎之谜牛樟芝的建议用法是平日保养每次2-5丸，每日1-3次，最好在饭后服用。
根据产品的说明书来看，我们在服用牛樟芝期间，最好避免饮用大量水，尤其是在服用后的30分钟内。这是因为水会稀释牛樟芝的有效成分，影响其吸收和发挥作用。
如果你想在服用牛樟芝后喝水，建议至少等待30分钟，以确保身体充分吸收了牛樟芝的营养成分。此外，可以选择在两次服用之间的空窗期内喝水，以确保牛樟芝的效果不受影响。
牛樟芝是一种珍贵的中药材，具有多种保健功效，如增强免疫力、抗疲劳、抗氧化等。正确的用法和注意事项对于发挥其最大功效至关重要。因此，在服用温莎之谜牛樟芝期间，遵循医生或药师的建议，合理饮食，适量运动，保持良好的生活习惯，将有助于提升身体健康。
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