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维乐夫膳食纤维粉饭前饭后喝都可以。
建议将其放在饭前半小时饮用，因为这样可以使膳食纤维粉更好地起到帮助消化、促进便便排出的作用。当然，如果因为工作等原因无法掌握具体的餐食时间，也可以考虑在饭后服用，不会对身体产生太大的影响。
需要注意的是，在购买膳食纤维粉时，要选择可靠的品牌和正规的销售渠道，以免因为质量或者假冒伪劣的问题对身体产生不良影响。
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