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以岭酸枣仁油软胶囊需按说明书规范使用，特定人群需避免服用。
该产品虽为天然成分提取的保健食品，但少年儿童、孕妇及哺乳期女性因生理特殊性不适宜使用。酸枣仁油对神经系统的调节作用可能影响儿童发育或胎儿稳定性，而明胶胶囊外壳对部分过敏体质者存在潜在风险。健康成年人也需严格遵循每日2粒的剂量，避免过量摄入引发肠胃不适。
正确服用时，建议在睡前半小时用温水送服，避免与咖啡、浓茶等刺激性饮品同服。正在服用镇静类药物或抗抑郁药物者需咨询医师，防止成分相互作用。规范使用前提下，产品能安全辅助改善睡眠，但擅自调整用量或适用人群可能削弱效果或引发风险。
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