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春芝堂贞心建议随餐或餐后温水送服。
保健人群每日1-2次、每次1粒即可满足基础代谢需求，此时真菌多糖成分通过调节肠道菌群间接改善微循环。轻度症状如偶发心悸或血压波动者，需提升至每日2-3次、每次1-2粒，使鸡腿蘑菇粉中的β-葡聚糖达到有效浓度，配合莲子生物碱稳定自主神经功能。中重度使用者每日3-4次、每次2-3粒的强化剂量，可加速清除血管壁脂质沉积，建议分时段间隔4小时服用以维持血药浓度。
服用时需整粒吞服避免破坏缓释结构，胶囊外壳的羟丙基甲基纤维素可保护活性成分通过胃酸环境。建议首次使用前进行7天适应性观察，如无胃肠不适再逐步增量。需注意每日总摄入量不超过4粒，连续服用3个月后建议停用1个月。服用期间避免同时摄入浓茶、咖啡因或高纤维食物，以免影响真菌多糖吸收效率。
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