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轻盈草集汤准确配方包括茯苓、薏苡仁、芡实、橘皮、栀子、五指毛桃等天然药材。
配方中的茯苓利水渗湿，调节体内水分平衡，橘皮理气化痰，促进气机运行，两者在传统方剂如五皮饮中常用于改善湿气积聚问题；薏苡仁健脾渗湿，增强消化功能；芡实补脾固肾，缓解脾虚倦怠；栀子清热泻火，针对湿郁化热症状；五指毛桃益气补虚，提升气血状态。这些药材通过多层次机制，如茯苓和橘皮主导水湿代谢，薏苡仁和芡实强化脾胃基础，确保配方科学合理。
整体设计遵循中医“脾主运湿”理论，健脾成分如芡实和薏苡仁提升运化能力，减少湿气生成；利湿成分如茯苓和栀子促进排出，缓解肢体沉重或腹胀。只要按指导剂量服用，该配方安全无副作用，能有效调理脾虚湿困状态，恢复身体轻盈感。
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