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健康人群无需每日服用辅酶，特定人群需遵医嘱长期补充。
辅酶Q10在人体内可自然合成，年轻健康群体通过均衡饮食即可维持正常水平。健康成人血浆浓度通常维持在0.8-1.2μg/ml，40岁后合成能力每年下降约0.1μg/ml。仅建议心肌病患者、长期服用他汀类药物者或线粒体功能障碍者每日补充，前者因药物会抑制体内辅酶Q10合成达40%，后者需维持血浆浓度＞2.5μg/ml。
长期每日服用需个性化调整方案。水溶性剂型每日剂量不超过200mg，脂溶性制剂不超过100mg。服用期间每季度检测肌酸激酶同工酶，辅酶Q10可能掩盖心肌损伤标志物变化。与抗凝药物联用时需间隔4小时服用，防止影响凝血酶原时间。备孕人群应控制日摄入量在50mg以内，高剂量可能干扰胚胎线粒体分化。
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