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用盐洗脸对初期痘痘有一定的辅助改善作用。
盐水具备温和的清洁和抑菌能力，能帮助减少面部油脂堆积和细菌滋生，降低毛囊堵塞风险。其细小颗粒可轻柔去除老废角质，防止毛孔入口被堵塞，从而减缓新痘痘的形成。对于油性肌肤或T区易长痘部位，定期使用淡盐水洗脸可带来清爽感，有助于控制局部出油情况。
但盐水无法深入清除深层炎症或已形成的红肿脓包，对严重痤疮效果有限。用力摩擦还可能刺激破损痘痘，引发不适或加重泛红。建议每周使用一到两次，避免频繁操作。使用后应及时补水，维持皮肤屏障稳定。配合健康饮食和规律作息，才能从内在调节油脂分泌，减少痘痘反复出现的可能。
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