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黑色素主要通过皮肤新陈代谢随角质层脱落排出体外。
皮肤表层的黑色素细胞产生色素后，会随着表皮细胞的更新周期逐步向皮肤表面移动。正常代谢周期为28天左右，老化的角质细胞连同黑色素一起自然脱落。日常清洁和适度去角质能帮助这一过程，但不可过度，避免损伤皮肤屏障。身体内部代谢正常，皮肤更新稳定，黑色素排出更顺畅。
部分黑色素会被免疫细胞吞噬后经由淋巴系统转运，最终通过身体循环代谢处理。肝脏和肾脏在整体代谢中发挥作用，但不直接排出皮肤黑色素。市面上一些宣称“排毒排黑素”的产品缺乏科学依据。真正有效的方式是防晒，减少紫外线刺激黑色素生成，同时使用合规的美白成分如烟酰胺、维生素C衍生物，抑制色素沉淀，辅助皮肤恢复均匀状态。
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