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吃腊肉腊肠对身体好吗

发布时间:2023-07-28 16:19:12
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适当的食用一些有好处。

腊肉腊肠含有较为丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些腊肠有补充营养、促进代谢等功效。

但是腊肉腊肠腌制过程中会加入大量食盐,食用后容易导致血压升高、水肿,增加高血压、高血脂、心脑血管疾病的患病率。且腊肉腊肠脂肪含量较高,过量食用会导致脂肪含量摄入过多,人体无法及时的消化吸收,造成脂肪囤积。且腊肉中所含的动物性脂肪不易被人体吸收,会增加脂肪肝的隐患。

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