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用盐洗脸不能让皮肤真正变白。
皮肤的颜色由遗传和黑色素分布决定，盐既无法分解已形成的黑色素，也不能抑制其生成。洗脸后感觉肤色变亮，是因为盐粒摩擦去除了表面老化角质，使皮肤暂时显得光滑透亮，这种效果短暂且不可持续。过度使用反而会损伤角质层，导致屏障功能下降，引发泛红、敏感等问题，长期可能加重肤色不均。
真正的肤色健康来自内在调理与科学护理。紫外线照射是色素沉淀的主要外因，日常防晒才是预防变黑的关键。同时，均衡饮食、充足睡眠和稳定情绪有助于皮肤正常代谢。想要改善暗沉，应选择温和清洁、适度保湿和防护的方式，避免依赖物理刺激。健康的肤质表现为均匀、有光泽，而非单纯追求视觉上的“白”，养护需耐心和规律性。
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