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轻盈草集汤功效为健脾胃与祛湿气，通过天然药材协同作用改善脾虚湿困状态。
该汤剂以茯苓利水渗湿，调节体内水液代谢；薏苡仁健脾渗湿，增强消化系统运化能力；芡实补脾固肾，缓解脾虚导致的倦怠乏力；橘皮理气化痰，疏通中焦气滞；栀子清热泻火，化解湿郁化热引发的口苦烦躁；五指毛桃益气补虚，提升气血循环。这些药材形成多层次调理机制：茯苓、薏苡仁主导利水排湿，芡实、五指毛桃侧重巩固脾胃功能，橘皮与栀子则针对气滞和郁热进行疏导，实现标本兼顾。
其健脾胃功效通过强化脾脏运化能力实现，改善食欲不振、腹胀便溏等问题；祛湿气则借助药材的渗湿、清热特性，缓解肢体沉重、头面油腻等湿气症状。整体设计遵循中医"脾主运化水湿"理论，既通过健脾从源头减少湿气生成，又利用利湿成分促进水液代谢，恢复身体轻盈状态。只要按指导剂量服用，即可安全发挥调理作用。
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