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室内日光灯不需要防晒。
室内日光灯环境不需要防晒。人的皮肤被晒伤或晒黑的通常是受到紫外线的辐射。长期的紫外线会使皮肤变黑甚至晒伤。而荧光灯所含的紫外线很弱，在距离光源5厘米的地方基本很难检测到。所以荧光灯基本不会影响人的皮肤。与光源保持一定距离即可。
如果能长时间呆在户外或者紫外线强的环境，一定要做好防晒工作。这些地方紫外线很强。如果不做防晒，皮肤会受到紫外线的影响。一般情况下可以使用普通的防晒产品，但在户外环境或海边等紫外线强的环境中，要使用防晒指数为50倍的高倍防晒霜。
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