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面膜的正确使用方法是先清洁面部，再敷上面膜，保持15至20分钟。
使用面膜前，彻底清洁皮肤是非常重要的一步，这可以帮助去除脸部的污垢和油脂，让面膜中的营养成分更好地被皮肤吸收。清洁完成后，可以使用化妆水为肌肤做二次清洁和补水，这样能使面膜的效果更佳。接着，将面膜均匀贴合于面部，确保面膜与皮肤紧密贴合，尤其是眼部、嘴角等容易产生气泡的地方。
敷面膜的时间不宜过长，一般15至20分钟最为适宜。过长时间的使用可能会导致面膜干燥，反而从皮肤中吸取水分，造成反效果。对于是否需要清洗，这取决于面膜的类型。大多数水洗式面膜在使用后需要用水洗净，而免洗型面膜如睡眠面膜，则可以直接过夜，第二天早上再清洗。使用后，轻轻按摩脸部帮助剩余精华液吸收，可以进一步提升护肤效果。
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