防晒乳应在基础护肤程序完成后，彩妆之前使用。

正确的防晒乳使用顺序对于发挥其最大效用至关重要。一般来说，完成日常的基础护肤步骤，如洁面、爽肤水、精华液和乳液之后，就可以涂抹防晒乳了。这是因为基础护肤品中的有效成分需要先被肌肤吸收，而防晒乳则作为最后一层保护膜，覆盖在最外层，阻挡紫外线的侵害。

在涂抹防晒乳时，要注意用量和手法。通常建议每次使用大约一茶匙的量，均匀涂抹于面部、颈部等需要防晒的部位。可以采用轻拍或按摩的方式，帮助防晒乳更好地融入肌肤，避免出现白色残留。如果肌肤较为干燥，可以在涂抹防晒乳前使用保湿乳液，增加肌肤的保湿度。

对于需要化妆的人来说，防晒乳还可以作为妆前隔离使用。在防晒乳完全吸收后，再进行后续的彩妆步骤，如遮瑕、粉底等，可以让妆容更加服帖自然。此外，即便是在阴天或室内，紫外线仍然存在，因此每天使用防晒乳是非常必要的。记得每两小时补涂一次，特别是在户外活动或出汗较多的情况下，以确保持续的防晒效果。