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胶原蛋白对人体无害。
胶原蛋白是人体自然存在的蛋白质，构成皮肤、骨骼、关节等组织的主要成分。作为膳食补充剂和护肤品成分，胶原蛋白经过长期临床验证，安全性得到广泛认可。日常使用胶原蛋白产品不会对健康产生负面影响，反而有助于改善皮肤弹性、减少细纹和促进关节健康。正规品牌的产品均通过安全检测，可放心使用。
少数人可能对特定来源的胶原蛋白（如鱼胶原蛋白）产生轻微过敏反应，使用前建议先做局部皮肤测试。避免购买来源不明或成分不清晰的劣质产品。按照产品说明适量使用，不会导致健康问题。胶原蛋白是安全有效的营养补充，适合大多数人群日常使用，无需担心对身体有害。
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