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祛斑霜建议在晚上使用，更利于皮肤吸收与代谢。
夜间是皮肤自我修护的活跃时段，此时使用祛斑霜有助于活性成分在无外界干扰的环境下发挥作用。经过一整天的外界暴露，晚间清洁后涂抹能减少外界因素对产品效果的影响。皮肤在放松状态下代谢能力增强，色素的分解与更新过程也会更顺畅，长期坚持有助于提升护理的稳定性。
白天皮肤需应对紫外线、污染等外部压力，应以防护为主，重点使用防晒产品。若在日间使用祛斑霜，缺乏防晒配合可能影响肤色稳定。晚上使用可避开光照干扰，配合保湿步骤，让肌肤在安静环境中完成调理。规律的晚间护理更符合皮肤节律，帮助实现肤色的渐进式改善。
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