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不要过度清洁脸部和多吃鱼能够有效减缓和淡化皱纹。
人的皮肤每天都会有污垢、皮脂、汗液以及剩余的护肤品，所以洗脸是必要的，但是会适得其反。过度洗脸不仅没有护理好皮肤，还会损伤皮肤。皮肤也在不断的进行新陈代谢，有一定的自洁作用，看起来有光泽是因为汗液和皮脂在皮肤表面造成了一层弱酸性的脂质膜。如果用力揉搓，频繁洗涤，会损伤正常的表皮细胞，便于引起皱纹。
人的皮肤每天都会有污垢、皮脂、汗液以及剩余的护肤品，所以洗脸是必要的，但是会适得其反。过度洗脸不仅没有护理好皮肤，还会损伤皮肤。皮肤也在不断的进行新陈代谢，有一定的自洁作用，看起来有光泽是因为汗液和皮脂在皮肤表面造成了一层弱酸性的脂质膜。如果用力揉搓，频繁洗涤，会损伤正常的表皮细胞，便于引起皱纹。
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