手指脱皮和出现红点是一种常见的皮肤问题，通常是由于皮肤干燥、过度清洁或过度摩擦等原因引起的。

1.皮肤干燥

干燥的皮肤容易破裂和脱皮，特别是在冬季或干燥的环境中。为了避免手指脱皮和出现红点，可以使用保湿霜或乳液来保持皮肤的水分。此外，多喝水也有助于保持皮肤的水分。

2.过度清洁

过度清洁也会导致手指脱皮和出现红点。使用过多的肥皂、洗手液或清洁剂会去除皮肤的天然油脂，导致皮肤干燥和破裂。为了避免这种情况，可以使用温和的洗手液或肥皂，并避免过度清洁。

3.过度摩擦

手指经常接触物体，如果经常摩擦或受到刺激，也会导致手指脱皮和出现红点。为了避免这种情况，可以戴手套或使用保护性手霜来减少摩擦和刺激。

4.过敏

有些人可能对某些物质过敏，例如洗手液、清洁剂、化妆品等。如果手指脱皮和出现红点是由于过敏引起的，应该避免接触这些物质，并咨询医生寻求治疗。

5.疾病

手指脱皮和出现红点也可能是某些疾病的症状，例如湿疹、银屑病等。如果手指脱皮和出现红点持续时间较长或伴随其他症状，应该咨询医生进行诊断和治疗。