美白身体乳最适合在洗澡后涂抹，此时肌肤清洁且毛孔张开，能够更好地吸收产品中的有效成分。

洗澡后，肌肤经过热水的清洁和温热的蒸腾作用，毛孔会自然张开，这有助于美白身体乳中的有效成分更好地渗透进肌肤深层。此外，洗澡后肌肤处于较为湿润的状态，此时涂抹身体乳可以锁住肌肤中的水分，使肌肤更加滋润。建议在洗澡后用柔软的毛巾轻轻拍干身体，保持肌肤微湿，然后取适量美白身体乳均匀涂抹在全身。

使用美白身体乳时，可以重点涂抹在需要美白的部位，如手臂、腿部、颈部等。可以先在手上取适量身体乳，然后分别涂抹在各个部位，用指尖轻轻按摩，帮助身体乳更好地吸收。特别是对于肤色不均或有斑点的部位，可以适当多涂抹一些，并轻轻打圈按摩，促进血液循环，增强美白效果。

除了洗澡后使用，晚上睡前也是涂抹美白身体乳的好时机。夜间是肌肤修复和再生的最佳时期，此时使用美白身体乳可以充分利用肌肤的自我修复能力，使有效成分更好地发挥作用。建议在睡前彻底清洁肌肤后，取适量美白身体乳均匀涂抹，然后轻轻按摩至完全吸收，让肌肤在夜间得到充分的滋养和修复。