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可以天天用。
烟酰胺是一种相对温和的成分。在沐浴露中，它的含量通常是经过调配的，目的是在发挥美白等功效的同时，避免对皮肤造成过度刺激。当我们每天使用烟酰胺沐浴露时，它能够持续发挥作用，帮助抑制黑色素的产生。每次洗澡的过程中，沐浴露在皮肤上停留的时间有限，并且会被大量的水冲洗掉，这就使得皮肤不会过度吸收烟酰胺，从而减少了产生不良反应的可能性。
不过，虽然可以天天用，但也要关注自己的皮肤反应。如果皮肤本身比较敏感，在刚开始使用时，要留意是否会出现轻微的发红、瘙痒或者干燥等情况。如果出现这些问题，可能需要减少使用频率或者更换其他更温和的沐浴产品。正常肤质的人按正常流程使用烟酰胺沐浴露，一般不会有问题，而且还能享受到它带来的清洁和潜在的美白效果。
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