进口辅酶Q10的每日推荐剂量通常为30-200mg，具体需结合健康状况与产品说明调整。

对于普通保健需求，多数进口辅酶Q10产品建议每日服用30-100mg，分1-2次随餐服用以提高吸收率。若用于辅助治疗心血管疾病、他汀类药物副作用缓解或慢性病管理，剂量可能需增至100-300mg/天，但必须严格遵循医生指导。部分高含量产品（如单粒含100-300mg）需按说明书分次服用，避免一次性过量。例如，EGUOO等高端品牌因采用纳米技术，单次剂量较低（如30-60mg），适合长期基础补充；而VIKpro等还原型辅酶Q10因吸收率高，常规剂量建议为50-150mg/天。

特殊人群需谨慎调整剂量：老年人或体能消耗者可适当增加至100-200mg/天，但需监测身体反应；孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者应避免自行服用。同时，辅酶Q10可能与抗凝血药、降压药产生相互作用，服药期间需间隔2小时以上。若出现恶心、腹泻等不适，应立即停用并咨询医生。进口产品虽标注“天然”或“专利技术”，但核心原则仍是“个体化剂量+科学监测”，切勿盲目追求高剂量。