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鸡蛋面膜对皮肤提亮有一定帮助，但不能显著改变肤色。
鸡蛋清在敷贴过程中会形成一层薄膜，干燥时轻微收紧皮肤，使表面纹理看起来更平滑，视觉上显得清透。其中的蛋白质和微量营养素可辅助维持角质层健康，减少暗沉堆积。配合蜂蜜或柠檬汁等天然成分使用，能增强温和代谢效果，适合日常护理。清洗后皮肤触感较清爽，适合油性肤质在夏季使用，提升舒适感。
美白涉及皮肤底层色素的生成与代谢，仅靠食物面膜难以深入作用。鸡蛋不具备抑制黑色素合成的能力，无法替代专业护理方式。坚持使用可能让肤色看起来更有光泽，但不会产生明显变白的效果。想要改善色素问题，需结合防晒与科学护肤。将鸡蛋面膜作为辅助护理，合理期待效果，更利于维持护肤积极性。
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