指甲是人体的一部分，它的健康状况也反映了人体的健康状况。如果指甲出现凹陷，那么可能是身体出现了一些问题。

指甲凹陷的原因有很多，其中最常见的原因是缺乏营养。如果身体缺乏锌、铁、维生素A、维生素B和维生素C等营养物质，就会导致指甲凹陷。因此，我们应该注意饮食均衡，多吃富含这些营养物质的食物，如肉类、蔬菜、水果等。

除了营养不足，指甲凹陷还可能是由于某些疾病引起的。例如，铁缺乏性贫血、甲状腺功能亢进、牛皮癣等疾病都可能导致指甲凹陷。如果发现自己的指甲出现凹陷，应该及时去医院检查，以确定是否存在疾病。

此外，指甲凹陷还可能是由于某些药物的副作用引起的。例如，长期服用抗生素、利尿剂、抗癫痫药等药物，都可能导致指甲凹陷。如果发现自己的指甲出现凹陷，应该及时去医院咨询医生，以确定是否与药物有关。

最后，指甲凹陷还可能是由于外伤引起的。如果手指受到外伤，如敲击、割伤等，就可能导致指甲凹陷。此时，应该及时处理伤口，避免感染。