光子脱毛和激光脱毛都是比较常见的脱毛方法，它们之间有以下几点区别：

1.原理不同：光子脱毛是利用强脉冲光照射毛囊，破坏毛囊组织达到脱毛效果，而激光脱毛则是利用单一波长的激光照射毛囊，通过激光能量被黑色素吸收，使毛囊受热破坏，以达到脱毛的目的。

2.光斑区别：从光斑可以区分两者，光子的光斑比激光更大，通常是长方形，而激光的光斑则通常是正方形。

3.细节区别：光子脱毛对毛发颜色的要求比激光要低，且可以去除更细微的毛发，但因为光子的光斑大，所以相较于激光而言，需要进行更多次的治疗才能看到明显效果。而激光脱毛则因其能量密度高、波长适中，适合治疗深层、粗硬的毛发，而且治疗时间较短。

4.疼痛感区别：由于光子脱毛使用的是光脉冲，光源强度相对较低，故疼痛感相对较轻；而激光脱毛的光源强度较高，因此疼痛感相对较明显。

总之，选择光子脱毛还是激光脱毛，应根据个人情况和需求来选择，同时也应选择正规机构和有资质的技术人员进行操作，以确保安全和效果。