健身膳食补充剂AKG有很多。
AKG的主要作用是提供额外的蛋白质和能量,以帮助健身增肌,同时避免摄入过多的脂肪和糖分。此外,AKG还可以提高肌肉力量和耐力,促进肌肉修复和恢复,减少运动损伤的风险。除了AKG,还有其他一些膳食补充剂可以帮助健身增肌,例如蛋白粉、支链氨基酸、谷氨酰胺等。这些补充剂可以单独使用,也可以与AKG一起使用,以增强健身效果。
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