身体乳主要作用是保湿修护肌肤，改善干燥粗糙，使皮肤保持柔软光滑。

身体乳的核心功能是为皮肤补充水分并形成保护膜，防止水分流失。使用后能迅速缓解皮肤干燥、脱屑问题，让肌肤摸起来更加柔软细腻。我通常在洗澡后3分钟内使用，这时皮肤毛孔打开，吸收效果最佳。保湿成分如甘油、透明质酸能吸附水分，润肤剂如乳木果油则填补皮肤角质层间隙，锁住水分。长期使用能显著改善因干燥引起的皮肤粗糙，特别是肘部、膝盖等易干部位，让肌肤保持健康状态。

市面上的身体乳已细分多种功能，如去鸡皮型含果酸软化角质，美白型含烟酰胺提亮肤色，香氛型则提供持久淡雅香味。干性肤质适合乳霜型，油性肤质则推荐乳液型。我发现在空调房工作的人尤其需要身体乳，能有效防止皮肤因干燥而紧绷不适。坚持每天使用，能让皮肤保持水润状态，是全年都不可或缺的护肤步骤，不是只有冬天才需要。选择适合自己肤质的产品，能获得最佳使用体验和效果。