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头发怎么长的快

发布时间:2022-10-19 15:38:19
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可以多补充蛋白质。

营养丰富会让头发生长的更快。任何营养不良都会导致头发稀疏,甚至秃顶。胡萝卜素对头发生长也是必不可少的。这是因为当身体需要时,它会转化为维生素A,维生素A可以维持自然生长和骨骼发育,维持神经纤维的覆盖,享受健康的皮肤、头发和指甲。胡萝卜素可以从绿色或黄色的水果和蔬菜中摄取。蛋白质非常重要。由于头发是蛋白质,过度减肥导致的蛋白质缺乏会使头发脆弱或延缓头发生长周期。

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