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经常头晕可以吃天麻。
天麻是一种常见的中药材，它对头晕有一定的改善作用。头晕的原因有多种，像气血不足、肝阳上亢等情况都可能导致头晕。天麻有息风止痉和平肝潜阳的功效，对于因肝风内动引起的头晕很有帮助。比如，一些人因为情绪波动、压力过大，导致肝阳上亢而头晕，天麻可以在一定程度上缓解这种头晕。
不过，吃天麻来改善头晕也有需要注意的地方。食用天麻时要注意量的控制，过量食用可能会有不良反应。而且，如果头晕是由其他严重疾病引起的，比如脑部疾病等，仅仅靠吃天麻可能无法从根本上解决问题，还需要配合其他治疗方法。但从改善头晕这个角度来说，天麻是一个可以考虑的选择。
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