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紫苏籽油具备降血脂、抗氧化及皮肤修复三重功效。
动物实验证实其调节血脂作用。显示167μg剂量能使SD大鼠甘油三酯降低38%，机理与α-亚麻酸（ALA）占比67%相关行业标准数据。ALA在体内转化为EPA/DHA，抑制肝脏脂质合成酶活性。
护肤应用潜力显著。指出其含迷迭香酸等抗氧化成分，配合口红基质中的橄榄油，可制成抗衰唇部护理油。经皮吸收实验显示，紫苏籽油中小分子脂肪酸6分钟透皮率达82%。
食用建议与禁忌。每日建议摄入5ml等效人用剂量，可直接拌沙拉或加入酸奶。但凝血功能异常者慎用，因提及的植物甾醇可能影响抗凝药物代谢。
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