老寒腿是一种常见的病症，主要表现为下肢肌肉僵硬、疼痛、麻木、冰冷等症状。这种病症多发生在老年人身上，对日常生活造成很大的影响，因此治疗老寒腿是非常重要的。

首先，要注意保暖。老寒腿的病因主要是因为下肢血液循环不畅，导致肌肉缺氧，从而出现寒冷、麻木等症状。因此，保持下肢的温度是非常重要的。可以穿厚袜子、加热垫等方式来保暖。

其次，进行适当的运动。老年人的身体机能逐渐下降，很多人不喜欢运动，导致血液循环不畅。因此，适当的运动可以帮助老年人改善下肢血液循环，缓解老寒腿的症状。可以选择散步、慢跑、太极拳等运动。

另外，按摩也是缓解老寒腿的有效方法。可以使用按摩器或者请专业的按摩师进行按摩。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛，同时还可以帮助老年人放松身心，缓解压力。

最后，药物治疗也是治疗老寒腿的一种方法。可以使用一些促进血液循环的药物，如维生素E、川芎嗪等。但是，老年人的身体机能较弱，药物的副作用也比较大，因此在使用药物治疗时一定要遵医嘱，避免出现不良反应。