眼影刷建议每6到12个月更换一次，具体时间取决于使用频率和个人卫生习惯。

眼影刷作为日常化妆中不可或缺的工具之一，其清洁度直接关系到眼部健康。频繁使用的眼影刷容易积累灰尘、细菌和油脂，如果不及时清洁或更换，可能会引发眼部感染等问题。对于日常化妆者而言，如果每周使用几次，那么每6个月更换一次眼影刷是比较合理的。而对于偶尔化妆的人来说，可以适当延长至12个月更换一次。

除了定期更换，日常的清洁保养也是非常重要的。每次使用后，可以用纸巾轻轻擦拭刷毛，去除多余的彩妆。每周至少进行一次深度清洁，可以使用专门的化妆刷清洁剂或温和的洗发水，将刷毛轻轻揉搓，然后用清水冲洗干净，平铺在干净的毛巾上自然晾干。保持刷具的清洁，不仅可以延长其使用寿命，还能避免皮肤问题的发生。

选择高质量的眼影刷也是延长其使用寿命的关键。优质的刷毛通常由天然动物毛或合成纤维制成，手感柔软，不易掉毛，即使经过多次清洗也不会变形。投资几把好的眼影刷，不仅使用起来更加舒适，还能提升化妆效果。