每100g月饼大约含有400卡以上的热量。
月饼的热量是比较高的,每100克月饼大约拥有400卡热量。如果月饼里有肉,热量就会更高。在营养的角度来说,月饼富含不饱和脂肪酸、维生素E和蛋白质,能在一定程度上促进新陈代谢,软化血管。但需要注意的是,摄入过量后,热量会在体内积聚,转化为脂肪,容易导致肢体肥胖。
广告