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黛维依小黑小白建议每日早餐饮用1-2袋，成人需同步增加日饮水量300ml以上。
产品设计为晨间空腹冲泡饮用，利用人体晨起代谢高峰提升成分吸收效率。单次取1袋粉剂与200-250ml温水混合，充分摇匀后饮用。若小白与小黑同时使用，建议分次冲泡避免单次摄入量过高，单日总量不超过2袋。空腹状态有助于梨浓缩果汁中的果胶成分快速包裹肠道，协同党参、黄芪的补气特性，为全天代谢打下基础。
额外补充水分是发挥功效的重要条件。L-阿拉伯糖遇水后形成凝胶态物质，需300ml以上饮水量才能充分激活其包裹油脂、减缓糖分吸收的作用。饮用后30分钟内避免浓茶或高脂食物，确保草本成分与消化系统的稳定交互。建议连续使用28天以上，使灵芝多糖等慢效成分逐步调节体内微循环。特殊体质人群需提前咨询专业人员，普通成人规律服用无健康风险。
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