绞股蓝并不是“短命茶”。

绞股蓝性平、味甘微苦，具有清热解毒、降血糖、降血脂、抗疲劳等多种功效。适量饮用绞股蓝茶可以帮助改善血糖和血脂水平，增强免疫力，对身体健康有益。绞股蓝茶在一些地区被称为“南方人参”，可见其营养价值和药用价值之高。

绞股蓝茶的具体功效包括降血糖、降血脂、抗疲劳和增强免疫力等。降血糖的作用可以帮助改善糖尿病患者的血糖水平，适合高血糖人群饮用。降血脂的作用可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯，适合高血脂人群饮用。抗疲劳的作用可以帮助提高体力和耐力，适合经常感到疲劳的人群饮用。增强免疫力的作用可以帮助提高身体的抵抗力，适合免疫力低下的人群饮用。适量饮用绞股蓝茶，可以为身体带来诸多益处。