化痰水果第一名是梨。

1.梨子：梨子具有清热润肺、化痰止咳的功效，常用于缓解上呼吸道炎症引起的痰多、喉咙痛等症状。

2.柚子：柚子含有丰富的维生素C和类黄酮等成分，可以增强身体的免疫力，促进痰液的分泌和排出。

3.橙子：橙子中富含的维生素C和橙皮苷等成分能够促进痰液的排出，从而缓解咳嗽和呼吸困难等症状。

4.葡萄柚：葡萄柚中的黄酮类物质具有抗炎、抗氧化等作用，可以增强呼吸系统的自我修复能力，减少痰液生成。

需要注意的是，水果虽然能够帮助缓解痰多等症状，但其作用相对较轻，如果症状较严重，还需要使用相关的药物进行治疗，同时要及时去医院就诊，避免延误病情。此外，在食用水果时，应根据个人的身体状态和疾病情况避免过多食用，以免引起其他问题。