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让牙齿变白有几种常用的方法：
1.使用小苏打、柠檬汁和盐。小苏打是一种非常实用的美白剂，将小苏打与少量水混合，形成糊状物，轻轻涂在牙齿上，多次使用可以使牙齿变得更洁白。柠檬汁和盐混合后涂抹在牙齿上，并轻轻按摩几分钟，然后用温水漱口，柠檬的果酸有助于去除污渍，而盐的磨砂质地能够去除表层牙菌斑。
2.使用竹炭牙刷。竹炭牙刷是一种很好的自然美白牙齿产品，能够有效地去除牙齿表面的污渍，并防止蛀牙的形成。
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