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剖腹产10天可以吃适量鱼肉。
剖腹产手术后，需要适当控制饮食，以保证伤口愈合和身体康复。一般来说，剖腹产10天后可以逐渐恢复正常饮食，但应注意选择易消化、营养丰富、不易引发过敏或感染的食物。
鱼肉是一种优质的蛋白质来源，含有丰富的不饱和脂肪酸和多种矿物质、维生素等营养成分，对人体健康具有重要作用。对于剖腹产妈妈而言，适量食用新鲜的鱼肉有利于促进伤口愈合、提高免疫力和预防乳腺堵塞等问题。但需要注意的是，食用时应选择新鲜、安全、无刺的鱼类，并避免多余的油脂和调味品，以免造成食物中毒或影响恢复效果。
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