面膜敷后4大忌：不洗脸、不保养、马上化妆、敷面膜过频或时间过长。

敷完面膜后，许多人常犯的一个错误就是不洗脸。面膜中的精华液在敷面期间已经大部分被肌肤吸收，敷完后脸上残留的精华液更多的是无法再被吸收的成分。这些残留物若不及时清洗，很容易堵塞毛孔，甚至引发肌肤问题，如痘痘和粉刺。因此，敷完面膜后务必用温水清洁面部，以确保肌肤清爽。

另一个误区是敷完面膜后不进行后续保养。面膜主要功能是补水，但锁水仍需后续保湿产品来完成。清洁面部后，应立即涂抹适合自己肤质的保湿乳液或面霜，帮助肌肤锁住水分，维持水润状态。

敷完面膜后马上化妆也是一大忌讳。敷面膜后的肌肤虽然看起来水嫩，但实际上处于较为脆弱的状态，毛孔也呈开放状态。此时化妆，彩妆中的香精、色素等化学成分很容易渗透进肌肤，造成损伤。因此，敷完面膜后应给肌肤足够的休息时间，避免立即上妆。

最后，敷面膜的频率和时间也需要控制。面膜不应天天敷，一般补水面膜每周2-3次即可，而功效性强的面膜如美白、抗皱等，每周一次为宜。同时，每次敷面膜的时间也不应过长，一般建议敷面时间在15-20分钟，超时可能导致面膜反吸收肌肤水分，造成肌肤干燥甚至产生细纹。

遵循这些建议，敷面膜才能真正发挥其护肤效果，让肌肤保持水润和健康。