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额头上长痘痘的去除方法有多种。
保持皮肤清洁是关键，使用温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。选择合适的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。饮食调理也很重要，避免摄入过多油腻、辛辣、高糖食物，多摄取蔬果和水分。此外，保持良好的作息和心情也有助于改善痘痘。如果痘痘严重或持续不退，建议就医，医生会根据情况开具药膏或口服药物。记住，不要用手挤压痘痘，以免加重炎症和留下疤痕。
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