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薏仁粉是一种常见的食材，具有利尿通淋、调理脾胃、美白肌肤以及健身瘦身的功效和作用。
1.利尿通淋：薏仁粉中的有效成分可促进尿液排出，有助于排除体内多余水分，对于水肿问题有一定的缓解作用。
2.调理脾胃：薏仁粉具有健脾利湿的作用，可帮助舒缓脾胃不适，改善消化问题。
3.美白肌肤：薏仁粉中的维生素B和矿物质有助于减少黑色素的沉积，具有美白肌肤的功效。
4.瘦身减肥：薏仁粉富含膳食纤维，可增加饱腹感，促进肠道蠕动，有助于控制体重和减少脂肪堆积。
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