在经期期间也是能吃的，但需要注意饮用量、个人体质和卫生等方面的问题。

首先，我们需要了解一些关于经期的基本知识。在月经期间，女性的身体会发生一系列变化，包括子宫内膜脱落、卵巢排卵等。这些变化会导致女性的身体处于一种较为敏感的状态，因此需要特别注意饮食和生活习惯。

对于蔓越莓复合益生菌固体饮料来说，它并没有明确的禁忌症状，因此在经期期间食用是可以的。不过，需要注意的是，女性在经期期间可能会出现一些身体不适，如腹痛、乳房胀痛等，这些症状可能会影响到饮食的选择。

因此，建议女性在经期期间食用蔓越莓复合益生菌固体饮料时，要注意以下几点：

1. 饮用量适量：经期期间，女性的身体处于一种较为敏感的状态，因此需要特别注意饮食的选择和饮食量的控制。建议女性在经期期间饮用蔓越莓复合益生菌固体饮料时，饮用量不要过多，以免对身体造成不良影响。

2. 注意个人体质：不同的女性在经期期间可能会出现不同的身体不适症状，如腹痛、乳房胀痛等。因此，建议女性在食用蔓越莓复合益生菌固体饮料之前，要先了解自己的身体情况，以便选择适合自己的饮食方式。

3. 注意卫生：在经期期间，女性的身体处于一种较为敏感的状态，因此需要特别注意卫生。建议女性在食用蔓越莓复合益生菌固体饮料之前，要先洗手，并使用干净的杯子饮用，以免引起感染。